21 Nov 2009 (Sat)
雖然毅行者賽事還在進行中，不過我所支持的2隊也能順利完成....
i'm proud of my teams..
i'm proud of all finishers..
i'm proud of all participants...
(閱讀全文)
13 Nov 2009 (Fri)
12月20日，東亞運動會結束後的星期日...
當天竟有5個比賽同日進行，相信跑步愛好者會參與其一...
若是跑步新手，也可以當日參加一個比賽試試腳...
每場比賽的距離各有不同，可以感受下比賽氣氛... ^^
．山野之王2009 (西貢山徑馬拉松及半馬拉松) (21km / 42km)
．大埔體育會2009-2010年度10公里長跑比賽 (10km)
．可口可樂健跑樂2009 (7km)
．第十五屆嘉道理兄弟紀念跑 (5.3km)
．南區沙灘競跑2009 (5km)
至於我已決定玩可口可樂健跑樂， 睇下當日跑完有冇可樂飲....嘻...
13 Nov 2009 (Fri)
11月20 - 22日將會毅行者的大日子...
今年我繼續以support身份參與，不過我不是獨自去support...
而是join了一條support team，熱鬧地為參與者加油...
我一早預左20 & 21日都會去幫手，之前亦一直舖排這兩日support事宜..
誰知道今日才從同事口中得知佢o個2日要入院...
咁我這兩days都不能請假呀.....唉....
得知這個消息後真是晴天霹靂，乜心情都冇哂....
幸好最後都搵了另外一個人代替我21日的support角式....
要麻煩咁多人，真係感到萬份唔好意思...
本來仲諗住在終點等待完成隊伍，為佢地拍攝開心的一刻，但這已成泡影了...@@
算數，唔再諗咁多，唯有等待明年再去參與過...
(今屆未過就咁快諗定下一屆，我真係心急左d...嘻...)
11月20 - 22日將會毅行者的大日子...
今年我繼續以support身份參與，不過我不是獨自去support...
而是join了一條support team，熱鬧地為參與者加油...
我一早預左20 & 21日都會去幫手，之前亦一直舖排這兩日support事宜..
誰知道今日才從同事口中得知佢o個2日要入院...
咁我這兩days都不能請假呀.....唉....
得知這個消息後真是晴天霹靂，乜心情都冇哂....
幸好最後都搵了另外一個人代替我21日的support角式....
要麻煩咁多人，真係感到萬份唔好意思...
本來仲諗住在終點等待完成隊伍，為佢地拍攝開心的一刻，但這已成泡影了...@@
算數，唔再諗咁多，唯有等待明年再去參與過...
(今屆未過就咁快諗定下一屆，我真係心急左d...嘻...)
6 Nov 2009 (Fri)
十一月，下定決心，唔可以再咁懶散...
或許我加量加得太心急，尋晚發覺雙腿有少許不妥...
雖然我唔覺得累，但感覺雙腿有D腫...
摸落去，就知雙腿的肌肉硬鬼左...@@
於是尋晚手持按摩棒幫雙腿按摩，希望把其軟化...
按摩的過程係好鬼痛，幸好對雙腿也有幫助...
不過今朝雙腿仍然好鬼酸軟，晚上就繼續痛痛按摩 + 敷冰...
今個星期都唔會亂咁黎，事因下星期日要跑10K race.，再挑戰天水圍路段...
吸取了今個星期的難忘經歷，下次走長課後一定會多加休息作調整...
現希望我那麻煩的雙腿會快些復完.... ^^
十一月，下定決心，唔可以再咁懶散...
或許我加量加得太心急，尋晚發覺雙腿有少許不妥...
雖然我唔覺得累，但感覺雙腿有D腫...
摸落去，就知雙腿的肌肉硬鬼左...@@
於是尋晚手持按摩棒幫雙腿按摩，希望把其軟化...
按摩的過程係好鬼痛，幸好對雙腿也有幫助...
不過今朝雙腿仍然好鬼酸軟，晚上就繼續痛痛按摩 + 敷冰...
今個星期都唔會亂咁黎，事因下星期日要跑10K race.，再挑戰天水圍路段...
吸取了今個星期的難忘經歷，下次走長課後一定會多加休息作調整...
現希望我那麻煩的雙腿會快些復完.... ^^
6 Nov 2009 (Fri)
雖然我不是住在觀塘區，不過我參加了「觀塘24小時合拍行動」...
今日忙裡偷閒在lunch time抽空去觀塘掠影了一些相品去參加活動....
這個活動的主辦單位很有誠意...
既舉辦了攝影工作坊，而且每位參加者還獲發印有自己作品的tee...
而參與是次的費用是全免的...^^
相展作品還會在淘大商場的大型屏幕作展示至11月8日的晚上...
有時間可以去睇下不同人眼下的觀塘區呀....
冇時間去的話也可上番官方網頁觀賞，或許你會估到哪幅是我的劣作呀.... 嘻...
雖然我不是住在觀塘區，不過我參加了「觀塘24小時合拍行動」...
今日忙裡偷閒在lunch time抽空去觀塘掠影了一些相品去參加活動....
這個活動的主辦單位很有誠意...
既舉辦了攝影工作坊，而且每位參加者還獲發印有自己作品的tee...
而參與是次的費用是全免的...^^
相展作品還會在淘大商場的大型屏幕作展示至11月8日的晚上...
有時間可以去睇下不同人眼下的觀塘區呀....
冇時間去的話也可上番官方網頁觀賞，或許你會估到哪幅是我的劣作呀.... 嘻...
20 Oct 2009 (Tue)
隨數digital camera的興起，polarid的業績就走入墳墓裡....
不過polarid終於番黎啦，它把digital camera & printer二合為一...
這就是Polarid Pogo Instant Digital Camera...
令你隨時隨地，可以擁有自己的照片....
上網睇polarid pogo的資料時...
才知道dell也推出了與polarid pogo大同小異的Dell Wasabi...
兩者無論在size及function上也almost the same... vv"
同是採用ZINK Imaging的印刷技術來列印...
只感覺polarid pogo型d，冇咁似一件玩具吧... 哈哈...
對於我這些懶整理album的人來說，我對此類相機的興趣不大...
而且它倆的size也較大，有點攜帶不方便吧....
